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シワ予防にはコラーゲン

私たちの皮膚の真皮層は、約70%をコラーゲンが占めています。
この大部分を占めるコラーゲンは、お肌の弾力性・柔軟性・保湿性の維持に大きくかかわっています。

コラーゲンはお肌の中では、ベットのスプリングのように存在していて、ハリと弾力を保ってくれています。
肌を指で凹ましても、指を離せばきちんと戻ってきますよね?それがコラーゲンの「弾力」です。極端に言えば、コラーゲンが無くなってしまうと、その部分は凹ましたら凹みっぱなしになるという事です。
こうした現象が局所的に起こってできるのが「シワ」です。
シワはコラーゲンが減少することにより、弾力性を失い真皮層に窪みができてしまったものなのです。

さらに、コラーゲンのスプリングの隙間には、ヒアルロン酸という保湿成分が詰まっていますが、コラーゲンが減少すると、ヒアルロン酸を真皮層に留めておくことが出来ずに、乾燥肌を招きます。

コラーゲンは20代をピークに減少し始め、40代ではピークの半分まで減少してしまうと言われています。
よく「25歳はお肌の曲がり角」などという言葉を聞きますが、これは25歳頃を境に、コラーゲンがどんどん減少することと関係しています。

コラーゲンの減少は、加齢に加え紫外線の浴び過ぎによって加速します。
コラゲーンを減少させる紫外線は、窓ガラスをも通して私たちの肌へと到達します。
外出をあまりせず、部屋の中にいてもシワができやすいということです。

毎日減少してしまうコラーゲン。
サプリメントでしっかりと摂取したいものですね。

 
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