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低分子化コラーゲンが効果的

コラーゲンは美容効果が期待できるとして、最もポピュラーな美容成分です。
しかし、中には「コラーゲンを摂取しても美容効果はない」という人も多く、本当に効果があるのか疑問に感じている人も多いのではないでしょうか。

結果から言ってしまえば、コラーゲンをサプリメントで摂取することは、美容にとって有効的であります。
ポイントは、「サプリメントで摂取すると」というところです。

コラーゲンは様々な食材に含まれているタンパク質です。
この食材に含まれるコラーゲンというのは、分子量が非常に大きく身体には吸収されずに、そのまま体外に排泄されてしまうものがほとんどです。
そこで、身体への吸収率を良くするために考えられたのが、この分子量を小さくすること、すなわち「低分子化」することです。
現在販売中のコラーゲンサプリメントを見てみると、「低分子化」「コラーゲンペプチド」などの文字が書かれています。
これらは、分子量を小さくして吸収率を良くしていますよ!という事なのです。

ですから、食材に含まれているコラーゲンを摂取するより、コラーゲンはサプリメントで摂取する方が望ましいということです。

実際に低分子化されたコラーゲンを一定期間飲み続けることで、皮膚の弾力性のアップやシワの改善と言った美容効果や、毛髪が太くなったなどの研究結果も報告されています。

コラーゲンには美容効果だけでなく、様々な健康効果もあります。
最近では女性に多いリウマチにも、コラーゲンが効果的であるという臨床結果も多数報告されています。

これらに効果的なのは、低分子化されたコラーゲンですから、是非コラーゲンを摂るなら低分子化されたものをお選びくださいね。

 
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